Reprise des cours
Lundi 11 septembre 2023

à l’Espace Yves Duclos
(Salle multifonctionnelle de Casseneuil)

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L’association L’Oie Sauvage propose des cours de Taï-Chi Chuan et de Qi Gong sur Casseneuil.

Le Qi Gong (prononcer tchi kong) désigne toutes les pratiques énergétiques chinoises qui ont pour but le maintien et l’amélioration de la santé.

Il permet de découvrir notre corps sous ses différentes formes et manifestations physiques et énergétiques.

Cet atelier, ouvert à TOUS les publics, propose :

• Travail sur le souffle
• Pratique statique debout, assis et couché
• Pratique dynamique :
  • en externe : étirement, renforcement
  • en interne : méditation énergétique et travail sur l’axe

Les cours sont sous la responsabilité de Françoise Delprat.